Måndag 18/7

Frukost: Omelett med tomat & oregano, kaffe med grädde
Lunch: Kokt ägg med smör
Middag: Kyckling- & grönsakslåda med vitlök/basilikasås
Kvällis: Några gafflar från middagen

Motion: Löpning 10:3, rask promenad 20 min