Frukost: Linfröbröd med smör, ost/färskost & gurka, kaffe med grädde
Middag: Laxfilé med haricot verts & ingefärasås
Motion: Promenad 30 min
Tisdag 30/8
Frukost: Lchf-fralla med smör, ost & tomat, kaffe med grädde
Lunch: Bollebygds Pizzeria - Kebabsallad (de glömde skicka med såsen... morr!)
Middag: McDonalds - Qp & cheeseburgare (naturella utan bröd)
Fika: Kaffe med grädde & en ruta choklad 90%
Kvällis: Roibosthé med cocosolja, en sked jordnötssmör
Motion: Vila
Måndag 29/8
Frukost: Lchf-ostfralla med smör, ost & tomat, kaffe med grädde
Lunch: Linfröbröd med smör, ost & gurka
Mellis: En kryddkorv
Middag: Lilla Tavernan - Fetaost, zucciniplätt, bläckfisk, Kavlvfärsbiff med sallad & tzatziki
Motion: Promenad 20 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar