Frukost: Lchf-ostfralla med smör/ost/tomat & färskost, kaffe med grädde
Lunch: Två kokta ägg
Kalas: Lite mörk chokladmousse, en ostrulle med smör, kaffe med grädde
Festligt: 2 sockerfria drinkar, ett glas vitt vin
Middag: Plockmat, rött vin
Efterrätt: Lchf-snickers
Motion: Rask promenad 40 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar