Fredag 19/8

För-frukost: Linfrömacka med smör/brie/onsalakorv
Frukost: Lchf-fralla med smör/brie/onsalakorv, kaffe med grädde
Lunch: Kyckling, stekt aubergine, ingefära- & vitlökssås
Middag: Lchf-pizza, två glas rödvin
Mys: Choklad 90%

Motion: Vila