Torsdag 14/4

För-frukost: Keso
Frukost: Lchf-bröd med smör & ost, ett ägg, gurka, kaffe med grädde
Lunch: Kyckling- & grönsakslåda med oliver & fetaost, basilikasås
Middag: Spenatsoppa med pyntade ägghalvor
Mellis: En ruta 90% choklad

Motion: Löpning 11:1